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もうすぐクリスマス

ガラスにぶつかる方がおられますので,衝突防止シールを貼ろうと思っておりましたが・・・クリスマス仕様に!


膝痛に

「ゆっくり10回を2回で1セット 朝昼夜 痛くてもまず頑張りましょう」と言い続けて10年.



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